Étiquette : Alimentation consciente: guérir les crises de boulimie & la suralimentation

Découvre comment la maîtrise de soi et l’estime de soi transforment ta relation à la nourriture.

Découvre pourquoi l’idée de s’imaginer en enfant pour s’accorder de la compassion peut maintenir la croyance erronée que l’adulte que tu es n’est pas assez. Apprends à valoriser ton humanité imparfaite sans recourir à des subterfuges, et développe une estime de soi inconditionnelle et solide.

Apprends comment te libérer du besoin de te définir par tes accomplissements ou le regard des autres, même après un divorce. Découvre comment l’acceptation inconditionnelle de toi-même peut transformer ton estime de soi et t’aider à vivre sans dépendre de l’approbation extérieure.

Apprends à te libérer de l’obsession des accomplissements et de la pression de "faire tes preuves" pour nourrir ton estime de soi. Découvre une approche plus humaine et apaisée, fondée sur l’acceptation inconditionnelle de ta valeur, sans condition de réussite.